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Jugendtraining im Neuen Jahr

Ab nächstem Samstag läuft das Kidstraining zum ersten Mal nach dem neuen Trainingsplan, d.h. bevor ihr euch am Samstag auf Richtung Kreishaus macht, solltet ihr kurz nachschauen, ob das Training wirklich dort stattfindet! Am Besten ihr druckt euch den Trainingsplan aus und hängt ihn euch auf.
Zwar werden die meisten Trainings nach wie vor zur altbekannten Zeit (11:30 Uhr bzw. im Sommer 12:30 Uhr) am Kreishaus starten, aber insbesondere wenn das Wetter trockener und wärmer wird, fahren wir auch mal in der Odenthaler Gegend oder es geht auf die Strecke nach Engeldorf.

Nächsten Samstag ist das Training ganz normal am Kreishaus, am 12. Januar wird Frank aber allen interessierten Kids und Eltern in seiner Garage einen kleinen Schraubergrundkurs geben und eure Fragen zum Basteln am Bike klären! Auf Sport müsst ihr in der zweiten Januar-Woche trotzdem nicht verzichten, denn ab 08. Januar geht das Hallentraining wieder los (jeden Dienstag von 19:00 – 20:30 Uhr).

Die aktuelle Trainingsplan-Version findet ihr außerdem immer unter dem Menüpunkt “Training”, sowie auf der Startseite rechts oben!

MTBRB Vortragsreihe für Saisonstart 2013!

Für 2013 haben wir was besonderes für Euch geplant. In einer Vortragsreihe wollen wir Euch zum Saisonstart Informationen für Trainingsgestaltung, Ernährung, Fahrtechnik und zum Thema Doping im Radsport geben. Damit könnt Ihr in 2013 dann richtig durchstarten!

Die verschiedene Experten werden Euch in ca. 45 minütigen Vorträgen ihr Wissen vermitteln und stellen sich Euren Fragen. Die Vortragsreihe findet zusammen mit dem MBRB Treffen (Stammtisch) in den ersten vier Monaten des kommenden Jahres statt.

Themen und Termine der einzelnen Vorträge:

Sonne Gut, Schee gut,…..

…. beste Bedingungen für Ski-Langlauf in Bergische Land, aber fast 25 Personen machten sich gestern zu Fuß und mit dem Bike in Richtung Weihnachtsmarkt am Altenberger Dom auf. Gerade die Jugend des MTBRB ließ sich bei diesem Bedingungen für ein Bike Abenteuer der besonderen Art begeistern. Auf frischen Pulverschnee-Trails

Nikolausausfahrt und Nikolauswanderung am 8.12. aller MTBRB‘ler

Wie auch in den Vorjahren möchten wir am Wochenende nach Nikolaus eine gemeinsame Fahrt, und dieses Jahr neu eine Wanderung für alle durchführen; nicht nur die Mitglieder sondern auch Angehörige und Freunde die ein MTB und einen obligatorischen Helm oder Wanderschuhe besitzen sind dazu herzlich eingeladen. Wer will kann auch einfach nur am späten Nachmittag zum Weihnachtsmarkt am Altenberger Dom kommen, um andere Mitglieder zu treffen und den Abend vorweihnachtlich ausklingen zu lassen.

Dekorationsartikel wie Nikolausmützen unter dem Helm oder rot weiße Speichenlampen sind ausdrücklich erwünscht !

Infos für die MTB Gruppe:
Bitte bringt ein Fahrradschloss mit, falls wir die Bikes am Weihnachtsmarkt anschließen müssen.
Wir treffen uns um 13:00 Uhr am Wanderparkplatz Romaney und fahren dann sehr gemütlich eine