Tom gehört seit letztem Herbst den NRW-Landeskader an. Was er dadurch schon alles erlebt hat könnt ihr in seinem Bericht lesen. Read More
Jugendtraining im Sommer
Nach den Osterferien bieten wir neben dem Samstagstraining wieder weitere MTB-Trainingseinheiten unter der Woche an:
Immer Donnerstags 17:30 – 19:00 Uhr am Kreishaus
Training für Jugendliche ab 12 Jahren. Tino führt mit euch Trainingseinheiten zum auspowern durch – für alle die ihre Ausdauerleistung verbessern wollen (Intervalle, Sprinttraining, Rundentraining, etc.).
An ausgewählten Montagen 18:00 – 19:00 Uhr am Sportplatz neben dem Kreishaus
Fahrtechnik-Basic Training mit Dirk. Übungen und Spiele zur Verbesserung der Fahrtechnik und für mehr Fahrsicherheit auf dem Bike. Die Termine werden im Trainingsplan bekannt gegeben.
Übrigens: hier gibt’s auch ein paar Impressionen vom “Winter-Training” der bisherigen Saison: Picasa-Album
Ernährungsseminar der Radsportjugend NRW
Der Bericht von Lukas:
Ich war mit Tom und Anton auf dem Ernährungsseminar in Süchteln bei Viersen. Am ersten Abend haben wir verschieden Nudelsorten probiert. Wir haben das Brot für die nächsten Tage auch selber gebacken. Am nächsten Tag haben wir Müslirigel und Weckmänner zubereitet. Damit im Gepäck sind wir dann in eine Sporthalle gefahren, wo wir einige Spiele und Dehnübungen gemacht haben. Abends gab es dann Chicken-Nuggets, Veggie-Burger und Kartoffelecken. Neben den praktischen Sachen gab es auch einen ausführlichen theoretischen Teil. Damit war das Seminar auch vorbei. Und alle wurden wieder abgeholt.
Alle Bilder gibt es HIER zu sehen!
Tom ab 2015 im NRW-Kader
Nach einer durchwachsenen Saison mit Stürzen und Defekten ist es mir nach Teilnahmen bei insgesamt 14 Rennen im Bulls Wintercup, dem Connex Cup, in Duisburg und dem NRW Cup gelungen die Nominierung zum Fahrer im NRW Landeskader U15 für die nächsten zwei Jahe zu sichern.
Schon beim Rennen in Wetter kam der NRW Landestrainer Clemens Sietas auf mich zu und gratulierte mir und fragte ob ich die nächsten zwei Jahre das Land NRW bei Bundesnachwuchssichtungen und der Deutschen Meisterschaft vertreten möchte.
Nachdem er mir erstmal erklären musste, was dies bedeutet, war die Freude riesengroß.
Ich weiß sehr wohl das dies in 2016 richtig schwer wird, aber ich hoffe auch mich weiter verbessern zu können und den Spaß trotzde30m nicht zu verlieren.
Danke an den Verein für die Unterstützung durch das Fullgaz Projekt.
Jugendtraining am 24.10. fällt aus!
Leider können wir kommenden Samstag wegen einer Trainerfortbildung kein Jugendtraining durchführen!