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21. Juni: Start der Kölner Fahrrad-Sternfahrt 2015

by Helmut 0 Comments

Jeder von uns kann etwas für bessere Radfahr-Bedinungen in der Stadt beitragen.  Hier die Gelegenheit für alle an der Kölner Fahrrad Sternfahrt 2015 teilzunehmen. Gerne auch im MTBRB Trikot!

Immer mehr Kölnerinnen und Kölner benutzen ihr Fahrrad als Verkehrsmittel, denn es ist

  • gesund & munter
  • nachhaltig & zukunftsfähig
  • naturnah & umweltfreundlich
  • praktisch & preiswert

Radfahren hält fit, macht Spaß und das Ziel ist fix erreicht.
Wir alle benötigen dafür dringend bessere Rahmenbedingungen, damit das Fahrrad noch selbstverständlicher wird und uns dem Ziel Lebenswerte Stadt näherbringt. Der Verein zur Förderung der Kölner Fahrrad-Sternfahrt e.V. fordert seit vielen Jahren eine Entschleunigung und Umgestaltung des Verkehrs dahingehend, dass er auch Fehler von Verkehrsteilnehmern berücksichtigt und den Menschen mit seinen Unzulänglichkeiten zum Maßstab der Verkehrspolitik macht.

Weitere INFOS HIER

Meilen machen für einen guten Zweck

98acbf94-bc7f-4669-b7c9-fac6427e0cfcStephan schwingt sich dieses Jahr für eine gute Sache auf’s Bike und ist auf der Jagd nach Spendengeldern:

Das erste „Ricoh Charity Bike Ride“ findet mit großer deutscher Beteiligung statt. Vier Kollegen und ich, haben sich qualifiziert und wir gehen hochmotiviert als Team „10 Wheels for Health“ in den Spendenmarathon. Wir fahren für den guten Zweck und jeder Euro hilft:

Die Wohltätigkeits- Radtour geht vom 16. bis 28. Mai 2015 von London nach Barcelona. Das Sammeln von Spenden für das Europäische Kompetenzzentrum im Institut für Leberstudien (London), welches ebenfalls mit dem Institut der MHH zusammenarbeitet, stellt die vielleicht noch spannendere Aufgabe dar. So hat sich jeder Teilnehmer der Tour darauf verpflichtet, 1.500 Britische Pfund Spendengelder zu sammeln. Mit den Spenden sollen die Grundlagenforschung sowie klinische Tests in den Bereichen Behandlung von Leberversagen, Krebs und Lebertransplantationen unterstützt werden. Außerdem wird das Geld dabei helfen, die personenspezifische Behandlung von Lebererkrankungen weiter zu entwickeln und neue Biomarker zu identifizieren, was eine schnellere Diagnose von Leberkrebs und eine bessere Behandlung von Transplantationspatienten möglich machen wird.

„Kein Mensch ist so arm, daß er nicht irgendetwas zum Verschenken hätte; ebenso gut könnte ein Bergbach sagen, er hätte dem Meer nichts zu geben, weil er so klein ist. Gib was du kannst. Für irgendjemanden ist es viel mehr wert, als du je zu hoffen wagst.“
(Henry Wadsworth Longfellow (1807-1882))

Mit diesen Zitat bitte ich Euch, mich bei der Ricoh Imagine Change Challenge, mit Eurer Spende über den Link https://www.justgiving.com/Stephan-Starink/zu unterstützen.

 

Mallorca Trainingswoche 2015

by Helmut 0 Comments

JpegAuf Mallorca angekommen, wollte sich das Wetter dieses Jahr nicht wirklich von seiner sonnigsten Seite zeigen. Temperaturen waren „OK“, aber leider waren auch immer mal wieder Regenschauer angekündigt. Trotzdem reichte es am Ende für Claudia, Esther, Astrid, Björn, Renate und Helmut für zusammen über 3300 Trainingskilometer auf dem Rennrad. Die Hürzeler-Guides haben an den ersten Tagen prima um die Regenwolken herum navigiert, so das wir auch bei wolkigen Bedingungen viele Trainingskilometer sammeln konnten. Die Sonne der letzten Tage hat dann jeden noch mal zu Spitzenleistung (Sa Calobra, Puig Major, Orient,…) motiviert- und für einen versöhnlichen Abschluss gesorgt.
Spaß hatten wir alle abends beim lustigen Abendessen im Hotel (Björn kam dazu auch mal als männliche Unterstützung für mich vorbei), am Pool nach der Tour oder am Abflugtag in der Altstadt von Alcudia. Alles in allem wieder eine tolle Trainingswoche auf Mallorca.

Bilder von der Woche gibt es hier.

Helmut