Unsere Trainingsrunde am Karnevals-Samstag hat Jeanette perfekt vorbereitet. Wo sonst Schranken den Weg erschweren, heute offene Tore! Wir starten um 13 Uhr am Kreishaus (Winterzeit), kurbeln durch die Hardt nach Herkenrath und rollen runter ins Dürschtal, früher mit Kahnweier ein Ausflugsziel der Kölner.
Wintertraining = Rollentraining ?!
Für viele steht das Mountainbike gerade sehr weit hinten in der Garage. An lange Touren oder Marathonrennen ist erst zu denken, wenn die Temperaturen wieder jenseits der 15°C-Grenze sind. Nicht aber für unsere Fullgaz-Fahrer, die im Winter Jahr für Jahr die Basis für ihre Erfolge im Sommer legen. Dass das Wintertraining aber alles andere als monotones Rolle kurbeln ist und worauf es für sie in den kalten Monaten ankommt erzählen euch hier Tom, Konrad und Max. Auch ist bereits der vielleicht wichtigste Termin des Winters abgehakt: Die Leistungsdiagnostik am Olympiastützpunkt (Einblicke durch Tino).
End of Season – Afterwork Ride Odenthal
Traditional endet unser Mittwochstraining in Odenthal, auf Grund der schlechten Lichtverhältnisse, Ende September. Zum letzten Termin hatten wir nochmals fantastisches Spätsommerwetter, einige Trails im Dunkeln mit Beleuchtung, sowie das traditionelle ‚End of Seaon Bier‘ im Hotel Wisskirchen. Schön wars, diesen Sommer.
Tino als Übungsleiter des Jahres 2018 ausgezeichnet!
Die Sportvereine des Rheinisch-Bergischen Kreises hatten im Frühjahr die Möglichkeit, besonders engagierte Übungsleiterinnen und Übungsleiter für die Auszeichnung „Übungsleiter des Jahres“ vorzuschlagen.
Fahrrad-Fahrtechniktraining für Grundschüler
